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14个4A景区是泸州旅游的灵魂,涵盖酒文化、古镇、生态、红色四大主题,是四川旅游、川南旅游不可错过的核心目的地。
地址:江阳区南城街道三星街
核心特色:以“1573国宝窖池群”和“泸州老窖酒传统酿制技艺”双国宝为核心,展示浓香型白酒酿造工艺,含酿酒车间、酒文化博物馆、品酒体验区,是“国家工业旅游示范基地”。
泸州老窖的酿酒历史可追溯至元代,1573年(明朝万历元年)建成的“国宝窖池群”至今仍在使用,是中国现存最古老的连续使用窖池。“泸州老窖酒传统酿制技艺”传承600余年,2006年入选首批国家级非遗,其“泥窖发酵、续糟配料、混蒸混烧”的工艺,奠定了浓香型白酒的酿造标准。景区内的“窖池博物馆”展示了从元代到现代的窖池演变,“纯阳洞”“醉翁洞”天然藏酒洞,见证了白酒储存的传统智慧。
研学爱好者:参观酿酒车间,观看“拌料、蒸馏、摘酒”传统工艺;在酒文化博物馆了解中国白酒发展史,参与“非遗酿酒技艺”互动体验。
美食酒友:在品酒区免费品尝原浆白酒,学习白酒品鉴技巧;体验“定制酒”服务,亲手灌制专属白酒并封装。
亲子家庭:带孩子参观“窖池微生物科普馆”,了解微生物与酿酒的关系;参与“酒糟手工皂”制作,变废为宝。
摄影爱好者:拍摄百年窖池群的沧桑肌理,记录酿酒工人的劳作场景;在“1573广场”拍摄复古酒文化主题写真。
酒糟蛋:泸州老窖特色美食,以酿酒剩余的酒糟腌制鸡蛋,酒香浓郁、蛋白Q弹,是清代酒工的“补充能量小吃”,景区门口“老泸州酒糟蛋”摊口碑最佳。
泸州白糕:川南传统糕点,以大米粉、白糖为原料,蒸制后松软香甜,搭配白酒食用,解腻又爽口,是酒城百姓的经典早餐。
黄粑:以糯米、红糖、良姜叶为原料,蒸熟后裹叶食用,香气扑鼻,是泸州人宴请宾客的传统美食,与白酒搭配堪称绝配。
门票:50元(川渝游客凭身份证免票,2025年6月9日-8月31日中高考生凭准考证1元购票)
交通:市区乘坐128、201、238路公交至“澄溪口”站,步行5分钟;成都自驾经蓉遵高速约2.5小时,路线图可咨询四川川迹时光旅行社获取定制版。
地址:合江县尧坝镇
核心特色:川黔交界的明清商贸古镇,保存1000米古街和东岳庙、进士牌坊等古建筑,是《让子弹飞》《大鸿米店》等影视剧取景地,王朝闻故居展示中国美学奠基人成长历程。
尧坝古镇始建于北宋,是南方丝绸之路川黔段的重要驿站,因“尧帝在此筑坝治水”得名。明清时期,古镇商贸繁荣,成为川黔边境的盐、茶、丝绸集散地,现存的明清建筑300余间,涵盖民居、寺庙、牌坊、驿站,形成“一街三巷”的格局。古镇内的“进士牌坊”建于清嘉庆年间,为表彰当地进士王承先而建,雕工精细;东岳庙为明代古刹,保存完好的壁画反映了川黔民俗文化。此外,古镇是中国电影的“天然摄影棚”,自1992年以来,已有百余部影视剧在此取景,被誉为“活着的古镇博物馆”。
影视爱好者:打卡《让子弹飞》“鹅城城门”“老茶馆”取景地,租赁民国服饰拍摄复古写真;参观“电影博物馆”,了解影视剧拍摄幕后故事。
文化爱好者:漫步1000米青石板古街,欣赏明清建筑的木窗、飞檐、雕花;参观王朝闻故居,了解这位美学大师的成长历程。
亲子家庭:带孩子体验“古法造纸”“竹编”非遗项目;在古镇老茶馆听川剧变脸、说书表演,感受川南民俗。
休闲游客:在古镇老茶馆点一杯盖碗茶,品尝特色小吃;入住古镇民宿,体验“晨钟暮鼓”的慢生活。
尧坝黄粑:古镇特色美食,以糯米、红糖、良姜叶为原料,蒸熟后香甜软糯,可切片油炸或蒸热食用,“李记黄粑”传承三代,味道正宗。
古镇腊肉:选用本地土猪肉,经盐腌、烟熏制成,肉质紧实、香味浓郁,可直接切片食用或炒菜。
红汤羊肉:川黔风味结合的特色菜,羊肉炖制软烂,汤汁红亮香辣,冬季食用暖心暖胃。
门票:免费
交通:合江县城自驾约30分钟,或乘坐合江至尧坝的班车(30分钟一班);泸州城区自驾约1小时。
地址:古蔺县黄荆镇
核心特色:地球同纬度唯一保存完好的亚热带原始常绿阔叶林,包含八节洞瀑布群、环岩丹霞绝壁等景观,夏季平均气温23℃,是避暑胜地,“红军树”为长征时期历史遗迹。
黄荆老林的原始森林距今已有1亿多年历史,是地球同纬度罕见的常绿阔叶林生态系统,保存了珙桐、桫椤等珍稀植物和云豹、猕猴等野生动物。红色文化方面,1935年红军四渡赤水期间,彭德怀、杨尚昆率领的红三军团曾在此休整,景区内的“红军树”(千年红豆杉)是红军拴马、召开会议的旧址,树身上的刻痕仍清晰可见。此外,黄荆老林是古蔺苗族的聚居地,苗族同胞在此繁衍生息,保留了完整的苗族民俗文化,每年农历五月初五的“踩山节”,苗族同胞会聚集于此,跳芦笙舞、唱山歌。
户外爱好者:徒步“八节洞瀑布群”步道(全程约5公里),欣赏“黑龙潭”“白云岩瀑布”等景观;夏季体验“溪谷漂流”,感受清凉刺激。
避暑康养族:夏季入住山间民宿,平均气温23℃,避开城市酷暑;沿康养步道慢走,呼吸负氧离子,缓解疲劳。
红色研学族:参观“红军树”纪念广场,聆听红军四渡赤水的历史故事;重走“红军小道”,感受长征精神。
摄影爱好者:拍摄八节洞瀑布群的水流奇观,秋季捕捉丹霞绝壁与彩林同框,冬季拍摄雾凇与森林交织的梦幻画面。
古蔺麻辣鸡:泸州非遗美食,选用本地土鸡,经卤制后拌以辣椒、花椒等调料,麻辣鲜香,“邓氏麻辣鸡”为老字号。
笋子虫:黄荆老林特色野味,以新鲜竹笋虫为原料,油炸后酥脆可口,富含蛋白质,是当地山民的传统美食。
苗家酸汤鱼:苗族特色菜,以发酵酸汤煮鱼,酸香开胃,搭配苗家土酒,风味独特。
门票:80元(川渝游客凭身份证免票,2025年6月9日-8月31日中高考生凭准考证1元购票)
交通:古蔺县城自驾约1小时,或乘坐古蔺至黄荆的班车(1小时一班);泸州城区自驾约2.5小时,四川川迹时光旅行社可提供包车服务。
地址:古蔺县太平镇
核心特色:红军四渡赤水重要渡口,保存明清建筑和红军指挥部旧址,是红色旅游经典景区,“红军街”陈列革命文物2000余件。
太平古镇是红军四渡赤水的核心战场之一,1935年,中央红军在此三渡、四渡赤水,摆脱了国民党军队的围追堵截,成为长征史上的经典战例。古镇内保存了大量红军遗迹,包括红军总司令部旧址、红军医院、红军银行等,“红军街”上的明清建筑多为当年红军驻扎地,墙面仍保留着“打倒蒋介石”“拥护红军”等革命标语。景区内的“四渡赤水纪念馆”展示了2000余件革命文物,包括红军使用过的枪械、衣物、文件等,生动再现了四渡赤水的历史过程。
红色研学族:参观四渡赤水纪念馆,聆听讲解员讲述四渡赤水的战略决策;在红军指挥部旧址感受革命先辈的工作场景;参与“重走红军路”徒步体验。
亲子家庭:带孩子参观红军医院、红军银行,了解红军的后勤保障;参与“红军小战士”角色扮演,穿红军服、唱红歌。
历史爱好者:研究古镇内的革命标语、红军遗迹,与当地老人交流红军故事;购买红色文化书籍、纪念徽章等伴手礼。
红军干粮饼:复刻红军长征时期的干粮,以面粉、玉米面为原料,烤制后酥脆耐存,是研学体验的特色美食。
古蔺面块:以本地小麦粉制作的面块,搭配酸菜、腊肉煮汤,鲜香入味,是古镇百姓的日常主食。
门票:免费
交通:古蔺县城自驾约1.5小时,或乘坐古蔺至太平的班车;泸州城区自驾约3小时。
20个3A景区以“免费开放”为主,涵盖佛教文化、乡村休闲、红色记忆,是深度体验川南旅游的绝佳选择。
地址:江阳区方山镇
核心特色:川南佛教圣地,以“黑脸观音”和桢楠古树群闻名,最高海拔649米,云峰寺为唐代古刹,保存明清壁画和摩崖造像。
方山始建于唐代,因“山形四方”得名,是川南著名的佛教圣地,云峰寺建于唐天宝六年(747年),为蜀南“八大丛林”之一。寺内的“黑脸观音”造像为宋代遗迹,因观音像面部呈黑色而得名,相传为“观音显圣”时自然形成,是方山的核心信仰象征。景区内的桢楠古树群有“川南第一林”之称,部分古树树龄超千年,为唐代所植。此外,方山还是明清时期川南百姓的祈福圣地,每年农历二月十九、六月十九、九月十九的观音庙会,香客云集。
佛教信徒:在云峰寺焚香祈福,朝拜“黑脸观音”;参观寺内明清壁画和摩崖造像,感受佛教文化的庄严。
休闲游客:沿登山步道徒步,欣赏桢楠古树群,登顶俯瞰泸州城区全景;春季踏青、秋季赏叶,感受自然风光。
亲子家庭:带孩子参观“方山植物园”,认识珍稀植物;在山顶草坪野餐、放风筝,享受亲子时光。
门票:20元(学生半价,中小学生免票)
交通:市区乘坐376路公交直达“方山风景区”站;泸州城区自驾约30分钟。
地址:泸县玉蟾街道
核心特色:以明代摩崖石刻著称,现存400余尊佛教造像,其中“千手观音”高5.6米,雕工精细,“流民图”浮雕反映清代社会风貌。
玉蟾山因“山形似蟾蜍”得名,摩崖石刻始于宋代,盛于明代,现存400余尊造像,涵盖佛教、道教、世俗题材,是川南规模最大的摩崖石刻群。核心造像“千手观音”建于明代永乐年间,高5.6米,雕刻有1008只手,每只手中持有不同法器,雕工精细,堪称明代石刻艺术的珍品。“流民图”浮雕为清代作品,描绘了战乱时期百姓流离失所的场景,具有重要的历史史料价值。此外,玉蟾山还是北宋著名文学家黄庭坚的谪居地,山中有“山谷祠”,纪念黄庭坚在此讲学、题诗的历史。
艺术爱好者:逐一观赏摩崖石刻,研究“千手观音”的雕刻工艺;临摹石刻造像,感受古代工匠的艺术造诣。
历史爱好者:解读“流民图”浮雕背后的历史故事;参观黄庭坚“山谷祠”,了解其谪居川南的经历。
摄影爱好者:拍摄石刻与山林的融合画面,秋季搭配红叶拍摄,光影效果更佳;在“蟾蜍石”拍摄全景图。
门票:20元(学生半价)
交通:泸县县城乘坐2路公交直达“玉蟾山”站;泸州城区自驾约40分钟。
泸州非遗美食,源于清代,选用本地土鸡卤制后,拌以辣椒、花椒等调料,麻辣鲜香。古蔺“邓氏麻辣鸡”最为知名,是川南宴席的必备菜,体现了川南“无辣不欢”的饮食文化。
川南传统糕点,以大米粉、白糖为原料,蒸制后松软香甜,无任何添加剂。始于民国时期,是酒城百姓的经典早餐,搭配白酒或茶食用,解腻又爽口。
泸州传统美食,以糯米、红糖、良姜叶为原料,蒸熟后裹叶食用,香气扑鼻。尧坝古镇的黄粑最为正宗,传承三代工艺,是川黔边境百姓节庆、待客的必备美食。
泸州老窖衍生美食,以酿酒剩余的酒糟腌制鸡蛋,酒香浓郁、蛋白Q弹。清代酒工为补充能量发明,如今成为景区特色小吃,“老泸州酒糟蛋”摊口碑最佳。
川黔风味结合的特色菜,羊肉炖制软烂,汤汁红亮香辣。源于尧坝古镇的商贸文化,是盐商、茶商冬季御寒的美食,搭配本地土酒食用,暖心暖胃。
以本地小麦粉制作的面块,搭配酸菜、腊肉煮汤,鲜香入味。是古蔺山区百姓的日常主食,体现了川南“以面为食”的饮食传统,太平古镇的面块店最具风味。
免费景区:3A景区全部免费,4A景区中张坝桂圆林、尧坝古镇、福宝古镇、画稿溪等6个景区免费开放。
区域优惠:2025年6月10日-12月31日(节假日除外),川渝游客凭身份证免泸州老窖旅游区、黄荆老林景区门票。
中高考生福利:2025年6月9日-8月31日,凭准考证1元购泸州老窖旅游区、黄荆老林景区门票。
特殊人群优惠:学生、60岁以上老人、军人等凭证件享4A及以上景区半价或免票(如方山景区学生半价、中小学生免票)。
定制优惠:四川川迹时光旅行社可协助办理“泸州老窖+尧坝古镇+黄荆老林”川南旅游联票,享总价7折优惠;团队游可享专属包车与讲解服务。
高铁出行:泸州站、泸州东站覆盖主要景区,泸州站至张坝桂圆林约8公里(打车15分钟),至泸州老窖旅游区约5公里(打车10分钟),高铁出行便捷高效。
自驾路线(推荐3条经典线):
酒文化+古镇3日游:成都→泸州(泸州老窖旅游区、张坝桂圆林)→合江(尧坝古镇、福宝古镇)→成都,全程约600公里,适合文化与休闲爱好者。
生态+红色4日游:重庆→泸州→古蔺(黄荆老林、太平古镇)→叙永(画稿溪)→重庆,全程约500公里,适合户外与研学爱好者。
川南小众秘境2日游:泸州→纳溪(天仙硐、花田酒地)→泸县(玉蟾山)→泸州,全程约200公里,适合周末短途游。
景区接驳:
花田酒地、方山等景区开通市区至景区的旅游专线车,可通过“泸州公交”公众号查询班次。
偏远景区(如黄荆老林、画稿溪)建议自驾或包车,部分路段为山路,建议驾驶SUV并注意安全。
春季(3-5月):花田酒地赏郁金香、张坝桂圆林踏青、尧坝古镇品春茶,川南气候温和,日均气温15-25℃,适合户外游览。
夏季(6-8月):黄荆老林避暑(平均气温23℃)、欢乐派海滩公园玩水、凤凰湖垂钓,是川南旅游的避暑旺季。
秋季(9-11月):玉蟾山观红叶、福宝玉兰山赏竹海、天仙硐体验农耕,天高气爽,是摄影与户外的最佳季节。
冬季(12-2月):泸州老窖旅游区研学、太平古镇红色教育、方山祈福,泸州冬季温暖(日均气温10-18℃),适合避寒与文化体验。
四川旅游、泸州旅游、川南旅游的魅力,藏在泸州老窖的酒香里,藏在尧坝古镇的青石板上,藏在黄荆老林的原始生态中,也藏在四渡赤水的红色记忆里。以上景点名录含历史文化深度解读、分人群体验、美食推荐及实用攻略,由四川川迹时光旅行社整理发布。
如需获取定制化川南旅游路线(如“酒文化专线”“古镇探秘专线”“红色研学专线”)、景点地图高清版、门票预约协助、包车拼车服务,或咨询行程细节,可随时联系:
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