上午（07:00-10:30）：成都市区指定地点集合出发（三环内包接），经成灌高速→都汶高速→蓉昌高速一路向西，约3.5小时抵达毕棚沟景区（阿坝州理县）。沿途经都江堰、映秀、汶川，可在汶川服务区短暂休整。

上午至下午（10:30-17:00）：抵达毕棚沟景区后购票入园。游览路线：沟口→乘观光车（约40分钟）至上海子服务站（海拔3,500m）→转乘第一段电瓶车（约15分钟）至磐羊湖（海拔3,670m，停留40-50min）→乘第二段电瓶车至终点燕子岩窝（海拔3,837m，停留40-50min）→自上而下返回。核心看点：磐羊湖雪山倒影、燕子岩窝四面雪山环绕、沿途瀑布溪流和原始红杉林。

傍晚（17:00-18:00）：出园后乘车前往古尔沟镇（约30分钟车程）。古尔沟是川西最知名的天然温泉小镇，华美达温泉酒店的无边泳池是网红打卡地。入住温泉酒店后享受古尔沟天然硫磺温泉。

🍽️ 用餐说明：午餐可在毕棚沟景区内解决（上海子服务站有餐厅，约30-50元/人）；晚餐跟团或酒店含餐。

上午（07:30-10:30）：早餐后从古尔沟出发前往黑水县达古冰川景区，全程约120公里，行车约2.5-3小时。沿途经米亚罗（秋季红叶圣地）、鹧鸪山隧道，风光逐渐从河谷变为高原。

上午至下午（10:30-16:00）：抵达达古冰川景区后购票入园，游览路线：

• ① 沟口→金猴海（乘观光车约20分钟）：沿途可见藏酋猴群（野生猕猴），可投喂但注意安全

• ② 金猴海→达古湖（观光车约15分钟）：达古湖是冰川融水湖，夏季碧绿、冬季冰封

• ③ 达古湖→索道下站（观光车约10分钟）：海拔3,620m，在此换乘世界海拔最高的冰川索道

• ④ 索道登顶（约15分钟）：索道上升约1,240m到达山顶站（海拔4,860m）——360°雪山环景，脚下是万年冰川，远处是连绵雪峰

• ⑤ 山顶打卡（停留1-1.5小时）：云端咖啡厅（含一杯免费咖啡，海拔4,860m）、泪湖（冰川融水湖）、冰川步道（在栈道上近距离观看冰川纹理）

下午（16:00）：乘索道下山，换乘观光车返回沟口。当天住宿黑水县或返回古尔沟（视跟团行程安排而定）。

🍽️ 用餐说明：午餐可在索道下站餐厅（约30-40元/人）或自备干粮在山顶解决。山顶咖啡厅提供饮品和简餐。

上午（08:00-11:00）：睡到自然醒，早餐后享受古尔沟的晨间温泉——早上8:00-10:00是泡温泉的黄金时段，山间晨雾+温泉热气形成梦幻画面，阳光透过薄雾洒在池面上，是拍照和放松的最佳时刻。古尔沟温泉出水温度40-60°C，富含硫、钙、偏硅酸等矿物质，泡后皮肤明显滑润，对缓解肌肉疲劳和关节不适有辅助效果。

中午（11:00）：退房后出发返程，沿蓉昌高速→都汶高速→成灌高速返回成都，全程约230公里，行车约3.5-4小时。

下午（15:00-16:00）：抵达成都市区散团点（三环内指定地点下车），结束3日雪山冰川温泉之旅。

🍽️ 用餐说明：早餐含在酒店中；午餐可在汶川服务区或沿途解决。