成都 → 黄龙（钙华彩池）→ 九寨沟口

早晨从成都出发（三环内接早），经成灌高速、都汶高速一路向北。沿途透过车窗欣赏川西平原到高原峡谷的地貌变化，经过叠溪海子（停车拍照约15分钟）——1933年叠溪大地震形成的堰塞湖，碧绿的湖水与陡峭的山崖形成壮丽的对比，是摄影的绝佳取景点。

午餐后抵达黄龙风景区（门票170元+上行索道80元自理，游览约3-4小时）。黄龙以"人间瑶池"闻名于世，拥有世界最大的钙华彩池群——从沟口到五彩池沿途分布着3,400余个色彩斑斓的钙华池，如同层层叠叠的碧玉台阶镶嵌在雪山森林之间。建议乘坐上行索道至山顶，步行游览五彩池→黄龙寺→争艳池→盆景池等核心景点后徒步下山（约2.5小时），轻松又尽兴。

傍晚抵达九寨沟口（海拔约2,000m）入住。晚餐可以在沟口附近AA制用餐，品尝当地特色的牦牛肉汤锅或藏式土火锅。

九寨沟深度一日游（树正沟 · 日则沟 · 则查洼沟）→ 茂县

早餐后前往九寨沟风景区（门票已含，观光车约85元自理），开启一整天的"童话世界"深度探索之旅。九寨沟以"翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰"六绝闻名，是世界自然遗产、国家5A级景区。

推荐游览路线（经典全览）：

• 上午·日则沟（精华段）：从沟口乘观光车直达原始森林，然后依次游览箭竹海（张艺谋《英雄》取景地）→ 熊猫海（蓝绿相间的湖面）→ 五花海（九寨沟最美的海子，湖水如孔雀蓝宝石）→ 珍珠滩瀑布（86版《西游记》片尾取景地），全程约3小时。

• 中午·诺日朗中心：在诺日朗游客中心享用午餐（可自带干粮或景区内用餐），观赏诺日朗瀑布——中国最宽的高山钙华瀑布。

• 下午·则查洼沟+树正沟：乘观光车前往则查洼沟最深处长海（九寨沟海拔最高、面积最大的海子）→ 五彩池（最小的海子但湖水色彩最为艳丽）。返回时游览树正沟的犀牛海→ 老虎海→ 树正群海→ 火花海→ 双龙海，全程约3小时。

游览途中赠送藏装旅拍+下午茶体验——在九寨沟的湖光山色间换上传统藏装，由随车摄影师拍摄一组藏式写真（拍10修3-5张精修照片），在童话世界里留下难忘的影像记忆。

傍晚出沟后乘车前往茂县（海拔约1,580m），途经九寨沟县城和岷江河谷。抵达茂县后，参加赠送的走进藏家土火锅晚会——围着热气腾腾的藏式土火锅，品尝高原牦牛肉、青稞饼、酥油茶，欣赏藏族歌舞表演，感受藏家人民的热情好客。

茂县 → 猫鼻梁（四姑娘山全景）→ 四姑娘山双桥沟 → 成都

早餐后从茂县出发，经巴朗山前往四姑娘山。沿途在猫鼻梁观景台（海拔约3,500m）停车——这里是观赏四姑娘山全景的最佳位置。天气晴朗时，幺妹峰（海拔6,250m）、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山一字排开，雪峰巍峨壮观，是拍摄"东方阿尔卑斯"经典照片的绝佳机位。

随后抵达四姑娘山·双桥沟（门票已含，观光车70元自理，游览约3-4小时）。双桥沟是四姑娘山三条沟中风景最丰富、游览最轻松的一条，全长34.8公里，观光车直达沟底，沿途有五色山、人参果坪、盆景滩、撵鱼坝、红杉林等十多个观景点。夏季沟内绿意盎然、野花遍地，雪山、森林、草甸、溪流交相辉映，被誉为"东方阿尔卑斯"。

双桥沟游览推荐：乘坐观光车直达终点红杉林（海拔约3,840m），然后依次乘车下行游览布达拉峰（形似布达拉宫的岩峰）→ 四姑娜措（雪山倒影湖泊）→ 撵鱼坝（高山草甸+漂流体验）→ 人参果坪（宽阔的高山草甸），全程约3-4小时。

游览结束后经卧龙、映秀、都汶高速返回成都，约18:00-20:00抵达，结束难忘的激情川西·九寨黄龙四姑娘山3日之旅。