早晨从成都三环内接早出发，乘坐9座1+1奔驰保姆车经成灌高速、都汶高速，翻越巴朗山前往四姑娘山景区（车程约3小时）。沿途可欣赏巴朗山云海和盘山公路的壮丽景色，感受海拔从500米攀升至3800米的高原过渡。

抵达后游览四姑娘山双桥沟（门票80元/人+观光车70元/人，费用自理）。双桥沟是四姑娘山三条沟中开发最完善、游览最轻松的一条沟，全长34.8公里，全程观光车通达。游览时间不低于5小时，非常充裕。观光车直达最深处海拔约3800米的红杉林冰川，从上往下逐站游览，人参果坪、盆景滩、撵鱼坝、布达拉峰、四姑娜措等景点依次呈现。沟内可看到四姑娘山幺妹峰（海拔6250米）的雄姿，被誉为"东方的阿尔卑斯"。

下午游览结束后下行至茂县（海拔约1500米），入住酒店。茂县地处岷江上游河谷，海拔较低，气候温润，住宿舒适度高。晚餐可品尝地道的羌族美食——羌族老腊肉、荞麦面、洋芋糍粑等特色风味。

💡 双桥沟最高点海拔约3800米，是行程中海拔最高的区域，观光车直达最深处从上往下游览轻松省力。今晚住宿的茂县海拔仅1500米，体感非常舒适，有助于适应高原环境。

上午9点左右睡到自然醒出发——区别于传统跟团游的凌晨集合，山花烂漫小团主打舒适慢节奏。从茂县沿岷江峡谷北上，经松潘、川主寺，前往若尔盖草原的核心区域。

抵达镰刀坝草原（海拔约3400米，免费草原景观），镰刀坝因地形形似镰刀而得名，是若尔盖草原上水草最为丰美的区域之一。夏季草原一望无际，绿草如茵，野花遍地。司导在此安排樱花列车飞机旅拍——以草原、天空、樱花列车为背景，使用无人机航拍+单反拍摄，赠送精修电子照片3张+底片全送，为您留下在川西北草原上的天空视角影像。

旅拍结束后前往爱情海景区（门票以景区实际公示为准），这里是一个集高原湖泊、花海、萌宠互动于一体的综合性景区。特别安排萌宠乐园喂羊驼——与呆萌的羊驼近距离互动、拍照，特别受亲子家庭和年轻游客喜爱。

游览结束后继续前行经川主寺、九寨沟县，傍晚抵达九寨沟沟口（海拔约2000米），入住酒店。晚餐可在沟口周边的藏羌特色餐厅自由选择。

💡 今日行程特色是"睡到自然醒+草原旅拍+萌宠互动"，节奏轻松有趣。镰刀坝草原海拔约3400米短暂停留，注意缓步慢行。抵达九寨沟沟口后海拔降至2000米，体感舒适。

早餐后前往九寨沟景区（门票190元/人+观光车90元/人，费用自理），全天深度游览这个被誉为"人间仙境"的世界自然遗产。保证游览8小时到下午4点出发，时间非常充裕，可以深度体验九寨沟的每一处精华。

上午·日则沟（精华线路）：乘观光车上行至箭竹海站，依次游览箭竹海、熊猫海、五花海、珍珠滩瀑布、镜海。五花海被誉为"九寨沟一绝"，湖水呈现出翠绿、宝蓝等多种色彩；珍珠滩瀑布是86版《西游记》片尾取景地。

中午·诺日朗中心站：景区唯一的餐厅集中区，可用午餐（自助餐或简餐，费用自理）。

下午·则查洼沟+树正沟：则查洼沟至长海（九寨沟海拔最高、面积最大的海子），再到五彩池。随后下行游览树正沟的犀牛海、老虎海、树正群海、芦苇海等景点。

下午4点左右从九寨沟出发，经九绵高速返回成都（车程约6小时）。九绵高速是连接九寨沟与成都的最快捷通道，沿途可欣赏岷江峡谷风光。预计晚上10点左右抵达成都散团，结束愉快的山花烂漫3日之旅。

💡 九寨沟景区较大，建议穿舒适运动鞋，携带雨具和防晒用品。景区内海拔2000-3100米，绝大多数游客无明显高反。